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As crianças praticam desporto pelo prazer e pela satisfação que lhes proporciona e o ganhar é apenas uma parte da sua motivação. Nunca ralhem com os jovens por cometerem erros ou por perderem uma competição. "Treino de Jovens"

As crianças praticam desporto pelo prazer e pela satisfação que lhes proporciona e o ganhar é apenas uma parte da sua motivação. Nunca ralhem com os jovens por cometerem erros ou por perderem uma competição. "Treino de Jovens"

Treino de ciclismo

Vivem-se dias de existência de muito conhecimento disponível, a informação é muita a uma distância de um clique.
Vivem-se dias por conseguinte onde as pessoas quase sempre pensam que sabem tudo.
O conseguir fazer uma prática desportiva tanto de lazer como de alta competição de modo a conseguir aumentar a forma física é e será sempre um objectivo para a maioria dos praticantes. Contudo a disciplina de treino físico é muito vasta e está sempre em evolução e direi ainda como treinador que muita coisa me surpreende e tento sempre aprender com experiências e práticas utilizadas por quem realmente tem formação sobre métodos de treino.
Cada atleta é uma pessoa diferente por conseguinte utilizar métodos gerais para treinos individualizados é um erro que pode ter consequências se for levado ao exagero.
É por isso que me congratulo para bem da nossa actividade, o ciclismo, por aparecerem treinadores interessados e com gosto pelo treino da modalidade, será pois na minha opinião o caminho certo para a evolução que se deseja.
Neste contexto divulgo aqui com o gosto o espaço para já de informação e apresentação mas que brevemente disponibilizará conteúdos revelantes para a prática do ciclismo do meu colega treinador Miguel Cunha.
Podem consultar em www.pedal-performance.com.

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