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ABRASAR

As crianças praticam desporto pelo prazer e pela satisfação que lhes proporciona e o ganhar é apenas uma parte da sua motivação. Nunca ralhem com os jovens por cometerem erros ou por perderem uma competição. "Treino de Jovens"

As crianças praticam desporto pelo prazer e pela satisfação que lhes proporciona e o ganhar é apenas uma parte da sua motivação. Nunca ralhem com os jovens por cometerem erros ou por perderem uma competição. "Treino de Jovens"

Época 2013 do Abrasar.

Este ano a nível particular, tenho como objectivo fazer o ciclismo fora de estrada novamente de forma divertida e sem pressões de resultados. A ASC/BikeZone da União Ciclista de Vila do Conde BTT BravusCuras segue um projecto no qual muito me identifico, respirando forte ciclismo que motiva e incentiva a sua prática e neste contexto, muito contribuem os companheiros da equipa e amigos do clube que vivem com muita paixão este desporto. A escola de ciclismo BravusCuras afirmou-se como uma referência já incontornável nos eventos onde aparece, juntamente com a equipa sénior ASC/BikeZone. É um orgulho mostrar o amarelo bonito das cores da equipa e o certo é que, por mim falo, até parece que nos faz andar mais quando participamos em provas e gritar ainda mais quando apoiamos os nossos atletas... :)

 

A verdade é que com o bom ambiente deste clube, acabei por me sentir mais disponível para praticar desporto e resolvi apostar num item que já há muito tempo andava a adiar... Na minha melhor preparação física, e principalmente na saúde alimentar que não estava a conseguir controlar. Já tinha os amigos, a aquipa e o clube que me deu as condições de incentivo para treinar, os conhecimentos de treino que tenho finalmente podia-os aplicar a mim próprio, faltava uma última ajuda... a alimentação. Em Outubro de 2012 recorri ao amigo Doutor Tiago Almeida e na sua Clínica de Nutrição iniciamos um programa de disciplina alimentar completamente novo para mim, mas com muita lógica e que logo no primeiro mês mostrou resultados, sendo actualmente físicamente bem visível o seu resultado.

 

Assim mais uma vez na minha vida este desporto levou-me de encontro com a boa saúde, sendo isto muito importante e a melhor das vitórias. Agora é disfrutar dos cross-country´s por aí existentes, para continuar a alimentar a vitória da boa saúde e quiçá dar um bocadinho de mais luta aos amigos adversários... :)

 

E já deu para sentir essa evolução nas três horas de Gião e mais recentemente no Domingo passado (dia 24 fevereiro) na 3ª prova do regional do Minho, 1º BTT XCO de Fafe. As sensações de mais força e resistência estão mais presentes, o disfrutar a corrida de dentro para fora é mais divertido, estando agora a faltar fazer mais provas para adquirir ritmo competitivo para o restante da época... A ver vamos... :)

 

 

 

 

1. Etapa do Troféu Nacional de BTT – Enduro realiza-se em São Brás de Alportel

Realiza-se este fim-de-semana, dias 23 e 24 de Fevereiro, a 1ª etapa do Troféu Nacional de BTT - Enduro, numa prova que se vai realizar no município de São Brás de Alportel.
Num evento que promete juntar alguns dos melhores atletas da modalidade, saiba que esta competição se realiza em vários circuitos que  representam várias provas especiais cronometradas, pondo sempre à prova a perícia e a resistência dos atletas.
A prova realizada este fim-de-semana em São Brás de Alportel e contará com três circuitos de elevada exigência com cerca de 2 Km de extensão, nos sitios da Cova da Muda, Fonte Férrea e Cerro do Botelho. 
No primeiro dia do trofeu, Sábado, dia 23 de Fevereiro, os atletas terão oportunidade realizar vários treinos livres para reconhecimento das pistas de modo a prepararem-se da melhor forma para a prova do dia seguinte.
No domingo, dia 24 de fevereiro, dá-se então início às corridas, com o primeiro circuito do Troféu a estar marcado para as 9:00 horas, em Cova da Muda, pelas 10:00 horas segue-se o circuito da Fonte Férrea e por último pelas 11:30 horas realiza-se a prova do Cerro de Botelho.
A chegada do primeiro atleta á meta está prevista para as 12:30.
A entrega dos prémios será realizada pelas 14:00 horas na sede do Motoclube “Os unidos da Estrada“.
Referir apenas que esta prova, uma das grandes apostas de desporto Federação Portuguesa de Ciclismo conta com a colaboração de algumas instituições, tais como: a Associação de Ciclismo do Algarve, a Câmara Municipal de São Brás de Alportel e a Associação X Dream Blasius.
Saiba que o site da bet365 tem todos os dias várias Promoções de Desporto Americanos.

 

Calendário do Troféu Enduro BTT Vodafone 2013

* 23 e 24 de Fevereiro: São Brás de Alportel
* 9 e 10 de Março: Padela, Barroselas
* 6 e 7 de Abril: Penacova
* 4 e 5 de Maio: Lousã
* 29 e 30 de Junho: Figueira da Foz

1º BTT XCO Fafe Show Bike realiza-se no próximo dia 24 de Fevereiro

Realiza-se no próximo domingo, dia 24 de Fevereiro, o 1º BTT XCO Fafe Show Bike, prova que está integrada no Campeonato Regional do Minho de BTT Cross Country - Inoxtubo.

 

Esta prova irá realiza-se no Parque da Cidade de Fafe e irá assinalar o lançamento do Fafe Show Bike, que é um mega evento de ciclismo que se vai realizar entre o dia 10 e o dia a 12 de Maio, em Fafe.

 

O programa do 1º BTT XCO Fafe Show Bike, a terceira prova do Campeonato Regional do Minho de BTT Cross Country - Inoxtubo, é composto por um período de treinos entre as 10 horas e o 12:30 horas.

 

A primeira prova terá inicio às 13 horas com a corrida dos Benjamins e iniciados, pelas 14 horas terá início a prova dos infantis, juvenis, cadetes, femininos e promoção e por fim às 15:30 horas, começará a corrida dos juniores, Seniores e veteranos.

 

Referir apenas que a cerimónia protocolar está marcada para as 17:00 horas.

 

O 1º BTT XCO Fafe Show Bike uma das grandes apostas de desporto da cidade de Fafe é uma prova organizada pela Associação de Ciclismo do Minho e pela Giga BTT. Saiba que esta prova tem todas as categorias e está aberta também a atletas não federados. A concentração é junto ao pavilhão multiusos de Fafe.

 

O 1. BTT XCO Fafe Show Bike conta com vários apoios, entre eles está a, Câmara Municipal de Fafe, a Naturfafe, o IPDL, o Inoxtubo, o Cision,o  Intermarché de Fafe, os Bombeiros Voluntários de Fafe e ainda a Bike Magazine (revista oficial da prova).

 

Referir ainda que poderá assistir às principais provas de BTT e de Ciclismo a nível europeu e mundial no site da bet365 em desporto em directo

 

Selecção Nacional de Cross Country Olímpico estagia em Anadia

A Selecção Nacional/Liberty Seguros de Cross Country inicia a época de 2013 com o estágio de início de temporada, que irá juntar corredores de várias categorias, cadetes, juniores e sub-23 no Centro de Alto Rendimento de Anadia, entre os próximo dias 8 e 17 de Fevereiro.

 

Este estágio vai contar com a participação de 24 ciclistas que estarão às ordens do Selecionador Nacional Pedro Vigário. Os atletas nacionais irão realizar um trabalho que engloba avaliações físicas e técnicas em laboratório e em terreno. Referir ainda que entre os atletas está o paraciclista Fábio Inácio, que se estreia assim na Selecção no ano em que vai representar a Selecção nacional nos Jogos Surdo-Olímpicos, que ser vão realizar em Sófia, na Bulgária.

 

“O estágio tem como objectivo avaliar os corredores a nível físico, técnico e nutricional e vai permitir-nos começar a definir as orientações para o trabalho futuro. Com esta convocatória alargamos o leque de atletas com potencial para virem a representar a Selecção”, disse Pedro Vigário às notícias desportivas.

 

Sendo assim entre 8 e 10 de Fevereiro estarão a ser avaliados as atletas femininas Diana Ferreira (Saertex Portugal/Bicicletas Lavarinhas), Mariana Pedrosa (ADSL), Beatriz Guedes (Escola BTT MAC/JF Moçarria) e Adriana Martins (CRC/Afacycles/Vegas Cosmetics), e as juniores Ana Tomás (BTT Seia), Marisa Santos (CDC Navais), Ana Inácio (SU Colarense/Ginásio Spald/SintraBike) e Ana Silvestre (Clube Xelb).

 

Entre 11 e 13 serão avaliados os cadetes: David Carvalho (Ródinhas/Santos Silva) e Rafael Lourenço (Extremo Sul), e os juniores João Cabral (SU Colarense/Ginásio Spald/SintraBike), João Santos (ND Travanca), Rodriho Serafin (BTT Loulé/BPI), Fábio Abreu (CSJUM/Sanitop/KTM), Luís Ferreira (Strix) e Bruno Machado (Seissa/Roriz/Matias e Araújo/Frulact).

 

E por fim entre os dias 14 e 17 estarão às ordens de Pedro Vigário: a elite de paraciclismo Fábio Inácio (Saertex Portugal/Bicicletas Lavarinhas) e os sub-23 Fábio Ribeiro e Roberto Ferreira (Candibyke/Interdesign/Metal Trigueira), Mário Costa (ASC/Bike Zone), Gonçalo Amado (Rádio Popular-Onda), Diogo Figueiredo (CSJUM/Sanitop/KTM), José Pedro Dias (CP Retorta) e Rafael Assunção (Saertex Portugal/Bicicletas Lavarinhas).

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